Альфа-Банк Кредитные карты [CPS] RU

Рубрика: Психология

Как сделать из слона муху: 4 способа очистить разум и снять тревогу

0 / 5 (0 голосов)

Мы виртуозно умеем делать из мухи слона, преувеличивая существующие трудности и создавая их в своем воображении. Но есть и обратный путь. Четыре метода помогут избавиться от напряжения в теле и очистить ум от ненужных мыслей. Познать себя  Антистресс  1. Переключить мысли  Размышляя о насущных проблемах, мы порой погружаемся в беспокойство или мрачность. Выйти из этого состояния, освежить взгляд и…

Читать...

5 ключей, чтобы победить внутреннего врага

0 / 5 (0 голосов)

Нам почти все удалось, мы максимально приблизились к заветной цели, как вдруг… Что-то пошло не так. Опять. Если эта ситуация повторяется раз за разом, пора спросить себя, не завелся ли у нас внутренний враг. И разобраться с ним! Познать себя  1. Покончить с «если бы я знал…»   Когда мы устраиваем себе провал, уже почти…

Читать...

Каков стиль вашей пары?

0 / 5 (0 голосов)

Шаг за шагом мы создаем нашу совместную жизнь. И хотя отношения в семье всегда уникальны, каждую пару можно отнести к определенному типу, считает социолог Жан Келлерхаль. Мужчина и женщина  Пять брачных союзов, описание которых вы найдете здесь, были выделены группой социологов из университета Женевы (Швейцария). Эта классификация — результат наблюдения за 1500 парами людей разных…

Читать...

Вернуться к себе: как преодолеть негативные установки и открыть таланты

0 / 5 (0 голосов)

Контакт с собой и победа над страхами помогут вам расставить приоритеты в жизни. Не бойтесь выбирать, не бойтесь быть собой. Может оказаться, что всю жизнь вы отказывались от чего-то действительно важного. Однако никогда не поздно все исправить. Познать себя  1. Ключевые слова  Возьмите лист бумаги, запишите на нем: «Мои основные желания» — и обозначьте каждое из них одним ключевым…

Читать...

Первобытное мышление: как научиться видеть знаки Вселенной

0 / 5 (0 голосов)

Мышление образами, символические действия и странные ритуалы цивилизованному человеку кажутся бессмысленными, а их действенность — совпадением. Но что, если туземцы и древние люди просто умели прислушиваться к окружающему миру, и он давал им подсказки? Возможно, и нам следует поступать так же, хотя бы иногда возвращаться к глубинной сущности, доверять интуиции и внутренней силе, подавленным в современном…

Читать...

Скажи мне, что ты даришь…

0 / 5 (0 голосов)

Подарки бывают разные. В них важно еще и то, как именно мы их преподносим: насколько уверенно себя при этом чувствуем, какую меру фантазии и вкуса вкладываем в сам ритуал. Французский психолог Мариз Вайян расшифровала для нас несколько наиболее распространенных типов поведения. Человек среди людей  То, чего не хватало самому  В детстве были вещи, о которых…

Читать...

Маленькие уроки простоты

0 / 5 (0 голосов)

Желающих осложнить нам жизнь всегда хватает. А вот сделать ее легче помогут эксперты, психотерапевты и коучи. Несколько советов, как освободиться от эмоционального хлама и навести порядок в доме и в мыслях. Познать себя  Практики how to  Отношения с дорогим человеком на грани разрыва, вещи вываливаются из переполненного шкафа, в «друзья» в соц­сетях стучится десяток незнакомцев, на листке со списком…

Читать...

9 правил здоровых отношений

0 / 5 (0 голосов)

Даже самые счастливые пары не застрахованы от конфликтов, но несмотря на ссоры некоторым людям удается не только создать прочные отношения, но и сохранять их долгие годы. В чем их секрет, объясняют семейные психологи. Мужчина и женщина  Кризис отношений  1. Они не стесняются хвалить партнера на людях «Счастливые супруги не устают нахваливать друг друга перед друзьями,…

Читать...

Поведенческая экономика: глупости, которые мы совершаем

0 / 5 (0 голосов)

Взять кредит под большой процент, чтобы не трогать сбережения, купить на всю зарплату шесть телевизоров, чтобы сохранить деньги в период колебания валютного курса… Люди ведут себя как угодно, только не как рациональные существа, описанные в учебниках по экономике. Об этом книга Ричарда Талера «Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики и как на…

Читать...

Не просто конфетки: чем опасен снюс для наших детей

0 / 5 (0 голосов)

Родители в панике: кажется, наши дети оказались в плену новой отравы. И имя ей — снюс. В социальных сетях работает множество пабликов, в которых размещаются мемы и шутки про снюс, процесс его употребления стремительно оброс терминологией. Его рекламируют популярные среди подростков видеоблогеры. Что это такое и как оградить детей от соблазна, расскажет психолог Алексей Казаков.…

Читать...

7 + 12 =