Рубрика: Психология

6 темных черт женщины-социопата, о которых вы узнаете после знакомства

0 / 5 (0 голосов)

Хотим мы того или нет, но в современном мире многие женщины, проходя процесс социализации, становятся скрытно-агрессивными. Результат печален: они выбирают жертву и, прибегая к буллингу, используют непрямые методы воздействия. При этом внешне они вполне милые и привлекательные. Как понять, что перед вами социопат? Вот несколько подсказок. Человек среди людей  1. Они возводят вас на пьедестал…

Читать...

Как перестать сравнивать себя с другими (и нужно ли)

0 / 5 (0 голосов)

Сравнение – яд для самоуважения, корень зависти и ревности, но при некоторых условиях оно может быть источником удовольствия и инструментом самопознания. Исследуем это действие, часто подвергающееся критике. Человек среди людей  Познать себя  «Познай самого себя» и «Все познается в сравнении» — из этих двух популярных философских высказываний нетрудно сделать такой вывод: хороший способ узнать нечто о самом себе —…

Читать...

Учимся правильно спать

0 / 5 (0 голосов)

Хроническая усталость, рассеянность, раздражительность, проблемы с сердцем, скачки давления часто вызваны недосыпанием. Однако «добрать» положенное количество часов сна еще не значит выспаться, утверждают эксперты. Важно спать качественно! Здоровье и красота  Практики how to  Вы когда-нибудь задумывались, почему так бывает: в голове полная каша, а в теле такая усталость, будто всю ночь разгружали вагоны? Скорее всего,…

Читать...

7 способов решиться на перемены в жизни

0 / 5 (0 голосов)

Отказаться от старой привычки… Начать новое дело… Это нелегко, даже если мы уверены, что в скором будущем нам станет гораздо лучше. Как облегчить себе первый шаг? Предприниматель и блогер Джеймс Клир делится опытом. Практики how to  Перемены всегда даются тяжело. И еще тяжелее, когда это большие перемены — разрыв с любимым человеком, увольнение с работы,…

Читать...

Какой сексолог нам нужен: врач или психолог?

0 / 5 (0 голосов)

Бывает так, что партнеры дорожат друг другом, хотят продолжать отношения, но вот с сексом что-то неблагополучно. И очень хочется поправить и улучшить эту важную сферу отношений. К какому специалисту обратиться? Что нам самим нужно понимать, обращаясь за помощью? Секс  18+ Когда мы обнаруживаем, что сексуальная жизнь перестала приносить радость, мы имеем дело только со следствиями, а найти причину часто не…

Читать...

15 минут медитации заменяют день отпуска?

0 / 5 (0 голосов)

Что общего между отпуском и медитацией? Мы думаем, что и то и другое неплохо снимает стресс и способствует хорошему самочувствию. Но одинаков ли эффект от этих двух способов времяпрепровождения? Антистресс  Группа психологов из Гронингенского университета (Нидерланды) под руководством доктора психологии Криса Дж. Мэя решила разобраться в том, как влияет практика осознанности на жизнь человека и…

Читать...

Тренировки для мозга. Ищите трудности! 30-дневная программа тренировок для мозга

0 / 5 (0 голосов)

Мы стараемся улизнуть от всего, что кажется сложным и непривычным, и тем самым загоняем мозг в ловушку, лишая его нагрузки. Преодоление трудностей для него — лучший «воркаут». Невролог Кайя Норденген в книге «Держи мозг в тонусе» предлагает программу из 30 упражнений, которые поддержат мозг в форме даже при напряженном графике. Что такое тренировки для мозга?…

Читать...

Жить без секса (не) возможно?

0 / 5 (0 голосов)

Искусство и литература, не говоря уж о рекламе, — все убеждает нас, что секс – одна из важнейших наших потребностей. Так ли это? Можно ли жить без секса? Столкновение с реальностью таит в себе некоторые сюрпризы… Секс 18+ Простой эксперимент: набираем слово «секс» в поисковике и смотрим на количество ответов. Цифра приближается к 5 миллионам.…

Читать...

Кризис среднего возраста у мужчин: пережить без потерь и вырасти как личность

0 / 5 (0 голосов)

Чего я добился? Того ли я желал? Что будет дальше? Примерно к 40 годам эти вопросы одолевают всех. Мужчины переносят кризис тяжелее, чем женщины, — общество всю жизнь требует от них результатов, достижений, успеха. И вот оно, то время, когда пора подвести итог. В чем особенность кризиса среднего возраста у мужчин и как его преодолеть,…

Читать...

Дневной сон помогает школьникам учиться и чувствовать себя лучше

0 / 5 (0 голосов)

Мы привыкли считать, что дневной сон нужен лишь дошкольникам. Однако оказывается, что и в более старшем возрасте возможность поспать днем положительно влияет на самочувствие и успеваемость детей. Родителям  Человек среди людей  Если спросить любого родителя, приносит ли ребенку пользу дневной сон, ответом практически всегда будет «да». Недавнее масштабное исследование группы ученых из Пенсильванского и Калифорнийского…

Читать...

один × пять =