Вкусные и полезные соки


Рубрика: Кухня -> Здоровье
Просмотров: 2043

Полезные соки

Знаете ли вы, что сок – это не только освежающий напиток, но и мощнейшее целительное средство? Определитесь, какой рецепт вам больше подходит, и приступайте к приготовлению. Только пейте все соки свежими!

  • Апельсиновый сок – лидер по популярности. Три стакана свежевыжатого апельсинового сока в день стабилизируют артериальное давление. А желающим похудеть можно посоветовать коктейль: 100 мл апельсинового сока, 125 мл сока квашеной капусты и 15 мл морковного сока.
  • Томатный сок – самый низкокалорийный, зато содержит много витамина С и ликопинов – эффективных антиоксидантов.
  • Морковный сок богат каротиноидами, калием, фолиевой кислотой и клетчаткой. А смесь морковного и капустного сока восстанавливает слизистую кишечника.
  • Тыквенный сок – настоящее сокровище для тех, кто хочет похудеть: он притупляет чувство голода. Снабжает организм витаминами группы В и Е, повышает иммунитет.
  • Сок петрушки – сильное, биологически активное средство. Укрепляет кровеносные сосуды, помогает при заболеваниях мочевой системы.
Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)

Рекомендуем!!!