Велотренажер для дома: советы по выбору
Для того чтобы все время быть в хорошей физической форме, необязательно осуществлять уличные пробежки, катание на велосипеде или же ходить в различные фитнес-центры. Занятие спортом можно ограничить домашними условиями. Для этого необходимо обзавестись велотренажером.
Люди приобретают велотренажеры по различным причинам. Кто-то хочет похудеть, а кто-то стремится приобрести хорошую физическую форму. В этих двух случаях занятия на тренажере даст основательный эффект. Велотренажер - это спортивное устройство, которое позволит:
развить систему дыхания;
укрепить сердце и сосуды;
победить стрессы.
Люди, увлеченные спортом, посещают различные сайты, посвященные многим видам тренировок. Ознакомившись с этими ресурсами, безусловно не найдется ни одного отрицательного отзыва о использовании велотренажера. Это говорит о том, что данная конструкция приносит лишь одну пользу. Единственное, что может доставить проблему – это трудности при выборе подходящей модели.
Велотренажеры бывают двух видов:
вертикальные;
горизонтальные.
Вертикальные тренажеры считаются более доступными, так как являются довольно дешевыми моделями и занимают меньше места. Они похожи на стандартные велосипеды и использоваться людьми, без каких-либо серьезных отклонений. У горизонтальных моделей седла оснащены специальными удлиненными сиденьями. Такие тренажеры отличаются большей длиной. Заниматься на них могут даже люди, имеющие проблемы с позвоночником.
Любая модель велотренажера имеет ограничения по весу пользователя. Обычно это примерно 80-100 кг. От ограничения в весе также зависит цена тренажера.
У современных тренажеров имеется 3 типа нагрузки маховика:
магнитная,
колодочная
ременная.
Магнитные (электромагнитные) системы считаются более надежными и распространенными. Они гарантируют бесшумную работу модели, плавную корректировку нагрузки. Велотренажеры с магнитным маховиком работают самостоятельно, а модели с электромагнитной – от сети.
Колодочный тип маховика тоже достаточно неплох. Он позволяет пользователю моделировать езду по неровной местности и выдерживает напряженные тренировки. Велотренажеры с ременными маховиками, считаются самыми дешевыми. В продаже эти системы встречаются редко, потому что они имеют значительный недочет – ремни в короткий срок растягиваются, что делает невыполнимым занятия на тренажере.
Стоимость тренажера зависит от бренда изготовителя и от встроенных в него дополнительных опций. Недорогие модели стоят около 10 000 рублей. Велотренажеры достаточно компактны и подходят для домашних занятий спортом.
На смену обычным велотренажерам приходят новые элептические. Эллипcоиды постепенно, но уверенно вытесняют привычные велотренажеры и беговые дорожки. И это вполне обоснованно, поскольку купив эллиптический тренажер для дома вы сможете тренировать не только нижнюю, но и верхнюю часть вашего тела.