Велотренажер для дома: советы по выбору


Рубрика: Фитнес
Просмотров: 894
Велотренажер для дома: советы по выбору

Для того чтобы все время быть в хорошей физической форме, необязательно осуществлять уличные пробежки, катание на велосипеде или же ходить в различные фитнес-центры. Занятие спортом можно ограничить домашними условиями. Для этого необходимо обзавестись велотренажером.

Люди приобретают велотренажеры по различным причинам. Кто-то хочет похудеть, а кто-то стремится приобрести хорошую физическую форму. В этих двух случаях занятия на тренажере даст основательный эффект. Велотренажер - это спортивное устройство, которое позволит:

развить систему дыхания;

укрепить сердце и сосуды;

победить стрессы.

Люди, увлеченные спортом, посещают различные сайты, посвященные многим видам тренировок. Ознакомившись с этими ресурсами, безусловно не найдется ни одного отрицательного отзыва о использовании велотренажера. Это говорит о том, что данная конструкция приносит лишь одну пользу. Единственное, что может доставить проблему – это трудности при выборе подходящей модели.

Велотренажеры бывают двух видов:

вертикальные;

горизонтальные.

Вертикальные тренажеры считаются более доступными, так как являются довольно дешевыми моделями и занимают меньше места. Они похожи на стандартные велосипеды и использоваться людьми, без каких-либо серьезных отклонений. У горизонтальных моделей седла оснащены специальными удлиненными сиденьями. Такие тренажеры отличаются большей длиной. Заниматься на них могут даже люди, имеющие проблемы с позвоночником.

Любая модель велотренажера имеет ограничения по весу пользователя. Обычно это примерно 80-100 кг. От ограничения в весе также зависит цена тренажера.

У современных тренажеров имеется 3 типа нагрузки маховика:

магнитная,

колодочная

ременная.

Магнитные (электромагнитные) системы считаются более надежными и распространенными. Они гарантируют бесшумную работу модели, плавную корректировку нагрузки. Велотренажеры с магнитным маховиком работают самостоятельно, а модели с электромагнитной – от сети.

Колодочный тип маховика тоже достаточно неплох. Он позволяет пользователю моделировать езду по неровной местности и выдерживает напряженные тренировки. Велотренажеры с ременными маховиками, считаются самыми дешевыми. В продаже эти системы встречаются редко, потому что они имеют значительный недочет – ремни в короткий срок растягиваются, что делает невыполнимым занятия на тренажере.

Стоимость тренажера зависит от бренда изготовителя и от встроенных в него дополнительных опций. Недорогие модели стоят около 10 000 рублей. Велотренажеры достаточно компактны и подходят для домашних занятий спортом.

На смену обычным велотренажерам приходят новые элептические. Эллипcоиды постепенно, но уверенно вытесняют привычные велотренажеры и беговые дорожки. И это вполне обоснованно, поскольку купив эллиптический тренажер для дома вы сможете тренировать не только нижнюю, но и верхнюю часть вашего тела.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)

Рекомендуем!!!