Уменьшаем вред от курения


Рубрика: Здоровье
Просмотров: 1265

Слишком многие люди обретаю вредную привычку курить, желая отдать дань моде или стать взрослее. Потом курение становится способом снять стресс и находится все больше оправданий этому занятию. Общеизвестно, что курение вредит всему организму и нужно бросить эту привычку пока не поздно. Порой у курильщиков очень ослабленное здоровье уже в молодом возрасте, что ограничивает трудоустройство.

Чаще всего курильщики сталкиваются с легочными заболеваниями, проблемами с сердечно-сосудистой системой и т.д.

Чтобы минимизировать риски курения, то никогда не не докуривайте сигареты полостью, не стоит держать сигарету пальцами за фильтр, так как это мешает нормальной фильтрации дыма.

Оказывается, что от одной сигареты можно получить разное количество никотина и других вредных веществ. Лучше затягиваться реже и в перерывах класть сигарету в пепельницу.

Не курите на ходу, в замкнутом помещении или дома, лучше выходить на открытый балкон.

Рекомендуем!!!