Как полюбить себя


Рубрика: Отношения
Метки:
Просмотров: 2325

Почему так распространена проблема низкой самооценки среди современных женщин? Возможно причина в современном обществе, постоянно изменяющихся канонах красоты, или в возрастающих требованиях мужчин к женщинам. Истоки проблемы могут быть самыми разнообразными, и порой нет возможности докопаться до сути. Выходом из сложившейся ситуации могут стать только активные действия. Чтобы полюбить себя, необходимо что то делать, начать можно с мелочей – кому то стоит сходить на психологические тренинги, для кого то стоит начать готовить себе красиво сервированный завтрак, а не наспех перехватывать бутерброд на ходу. Выделять определенное время на расслабление – ежедневно хотя бы несколько минут полежать и помечтать, или вообще ни о чем не думая, и главное, делать это без угрызений совести. Поймите, что вы у себя одна, и никто кроме вас не знает что может сделать вас счастливой.

Спорт и любая физическая активность в радость приносит множество положительных эмоций и помогает бороться с негативными мыслями и зацикленностью на чем-либо. Найдите себе занятие по душе, у каждого человека есть определенные таланты и развитие способностей лучший способ повысить самооценку, стоит потратить время и результат вас ошеломит.

Рекомендуем!!!