Как научиться любить себя


Рубрика: Полезные советы -> Отношения
Просмотров: 2703
Как научиться любить себя

Вы замечали, что нам зачастую легче и проще и поводов больше для критики самого себя, чем поводов собой гордиться? Как могут нас любить другие люди, если часто нам самим себе трудно признаться в любви?

Как научится любить себя? Как не критиковать по пустякам и видеть только положительное даже в самой трудной ситуации?

Как научиться любить себя.

Если в вашей голове крутится вопрос: «Как научиться себя любить?», то это уже полдела, вы на правильном пути. Вы поняли, что в главную очередь в вашей жизни не хватает вам любви самого себя, зато самокритика полно и с этим надо что-то делать.

Многие считают, что человек с завышенной самооценкой обязательно себя любит, но это не всегда так. Часто такая самооценка связана со страхом увидеть себя в неприглядном свете и показать себя так.

Откуда наше недовольство собой возникает? Ведь, когда на свет появляется маленький человечек, он всегда улыбается всем, полон сил познания окружающего мира и радостно встречает каждый день. Так как из такого малыша получаемся мы взрослые с тараканами в голове и отсутствием любви к себе?

Дело в том, что у родители ребенка часто ожидают от него большего и стремятся в нем реализовать свои несбывшееся мечты, они требуют от него много и не стесняются показать недовольство его поступками, а вот похвалить могут и забыть.

Такие ситуации откладываются несомненно у ребенка и он боится сначала чем-то разочаровать родителей, а с возвратом и самого себя.

Затем, вырастая, ребенок начинает анализировать, сравнивать и придумывать объяснение тем детским решениям. Как же научиться себя любить?

Во-первых, дайте себе право ошибаться. Нет такого человека, который никогда не ошибался. Правильно говорят, что учиться лучше на чужих ошибках, но вот на практике – пока сам не попробуешь, вряд ли поймешь. Ошибки – неотъемлемая часть жизненного опыта. Поэтому рискуйте, ошибайтесь – выиграете в конечном счете все равно больше.

Во-вторых, простите себя за то, что сделали когда-то в прошлом и за что постоянно корите. Ведь если нести весь груз ошибок и обид, то он не позволит вам двигаться дальше, вперед. Простите тех, на кого обижаетесь, кто вам делал когда-то больно. Вам станет только легче. Не зря считается, что обиды и здоровье взаимосвязаны. Простите всех, включая себя, и вы почувствуете себя значительно лучше.

И наконец, живите каждым днем. По утрам просыпайтесь с улыбкой, попробуйте и тогда заладиться весь день. Не бойтесь почувствовать себя ребенком и сделать что-то неожиданное, попрыгайте, покричите громко, потанцуйте под музыку. Запишитесь на курсы йоги, помогите себе раскрыть свой потенциал, ведь это все только в ваших руках и вы сами стоите свою жизнь. Так что начните день с того, что скажите в зеркало своему изображению, что очень сильно любите его и оно вам ответит тем же!

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)

Рекомендуем!!!