Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?


Рубрика: Здоровье -> Красота
Просмотров: 1452
Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Практически каждая из дочерей Евы знает, что такое целлюлит, и к сожалению, в большинстве случаев не понаслышке. Только по последним статистическим данным 80% женской половины населения России столкнулись с данной проблемой на разных стадиях его проявления.

И хоть это в большей степени проблема эстетического восприятия, но ее решение требует глобального подхода. Если разобраться по сути, то целлюлит – это подкожный жир, который откладывается неравномерно из-за ухудшения микроциркуляции крови и дренажа лимфа из клеток. В женском организме подкожные жировые волокна соединены не так плотно, как в мужском, и поэтому мужчины практически не сталкиваются с данной проблемой.

При борьбе с целлюлитом необходимо обратить внимание на питание. Конечно, уже давно избита фраза что «необходимо придерживаться здорового питания», но все же следует придерживаться некоторых основных принципов - полностью исключить алкоголь, никотин, кофеин, острые, копченые продукты и газированные напитки.

Также, для улучшения общего состояния всего тела и улучшения циркуляции крови, необходимо заниматься аэробными упражнениями - будь то бег (наилучший вариант в данном случае - бег трусцой), или езда на коньках, роликах,велосипеде, приседания. Кроме аэробных, также есть специальные антицеллюлитные упражнения, которые весьма эффективны, такие как «ходьба ягодицами» по полу.

Следует отметить, что одним из самых результативных методов борьбы с данной проблемой является массаж. Существует большое количество видов антицеллюлитных массажей – традиционный, массаж вакуумными банками, тростниковыми палками. Выбор за вами.

Кроме указанных методов, в последнее время обрело широкую популярность обвертывание и использованием как готовых смесей, так и собственноручно приготовленных.

Следующим, широко известными методом, является контрастный душ. При поочередной смене температуры воды вы помогаете механически улучшить кровоток и лимфоток.

К современным разработкам против целлюлита можно отнести антицеллюлитные шорты. Их секрет кроется в том, что они помогают при минимуме усилий достигнуть желаемых форм. Если Вы решили бороться с целлюлитом любым длоступлным способом - мы рекомендуем обязательно купить антицеллюлитные шорты.

Завершающей процедурой, должно быть нанесение или специального антицеллюлитного крема или обычного крема для тела с добавлением масла можжевельника. Масло можжевельника отлично подтягивает и приводит в тонус кожу.

Борьбу с целлюлитом не нужно откладывать на завтра! Начните ее уже сегодня! Главное - соблюдать системный подход. И при соблюдении всех рекомендации, вы достигнете положительный результат в кратчайшие сроки.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)

Рекомендуем!!!